গরমে খুশকি দূর করার ৭ ঘরোয়া উপায়
গরমকালে অতিরিক্ত ঘাম, ধুলা-ময়লা ও দূষণের কারণে চুলে খুশকির সমস্যা বেড়ে যায়। বিশেষ করে ছেলেদের চুলে এই সমস্যা বেশি দেখা যায়।
তবে চিন্তার কিছু নেই, কারণ ঘরোয়া পদ্ধতিতে সহজেই খুশকি দূর করা সম্ভব।
১. নারিকেল তেল ও লেবুর রসের মিশ্রণ
খুশকি দূর করার ঘরোয়া উপায়ে সবচেয়ে কার্যকর সমাধান হলো নারিকেল তেল ও লেবুর রসের মিশ্রণ।
- ২ টেবিল চামচ নারিকেল তেলের সঙ্গে ১ টেবিল চামচ লেবুর রস মিশিয়ে মাথার তালুতে ম্যাসাজ করুন।
- ৩০ মিনিট রেখে শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- এটি সপ্তাহে ২-৩ বার করলে ভালো ফল পাবেন।
২. গরম ভাপে খুশকি দূর করুন
- ১ কাপ গরম পানিতে তোয়ালে ভিজিয়ে মাথায় জড়িয়ে রাখুন।
- ২০ মিনিট পর শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।
- পরপর ৩ সপ্তাহ ব্যবহার করলে খুশকি দূর হবে।
৩. পেঁয়াজের রস
পেঁয়াজের রস ফাঙ্গাস ও ব্যাকটেরিয়া দূর করে খুশকি কমাতে সাহায্য করে।
- একটি পেঁয়াজ থেঁতো করে রস বের করে মাথার তালুতে লাগান।
- ১৫-২০ মিনিট রেখে শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- এটি সপ্তাহে ২ বার ব্যবহার করুন।
৪. কর্পূর ও তেল
- ১ টেবিল চামচ নারিকেল তেলে সামান্য কর্পূর মিশিয়ে মাথায় লাগান।
- এটি মাথার ত্বক ঠাণ্ডা করে খুশকি দূর করতে সাহায্য করবে।
৫. নিয়মিত শ্যাম্পু করুন
- একদিন পরপর খুশকি প্রতিরোধক শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।
- ভালো ফল পেতে সালফেট ও প্যারাবেনমুক্ত শ্যাম্পু বেছে নিন।
৬. মেথির প্যাক
- ২ টেবিল চামচ মেথি পেস্ট, ১ টেবিল চামচ টক দই ও ১ চা চামচ লেবুর রস মিশিয়ে মাথায় লাগান।
- ৩০ মিনিট রেখে শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- এটি সপ্তাহে ২ বার করলে খুশকি কমবে।
৭. খুশকি দূর করার জন্য পুষ্টিকর খাবার খান
- পর্যাপ্ত পানি পান করুন।
- শাক-সবজি, বাদাম, দই ও ওমেগা-৩ সমৃদ্ধ খাবার খান।
গরমে খুশকি দূর করার ঘরোয়া উপায় অনুসরণ করলে খুশকি মুক্ত সুন্দর চুল পাওয়া সম্ভব। নিয়মিত চুলের যত্ন নিলে খুশকি আর ফিরে আসবে না।
