বর্তমান বাংলাদেশের প্রতিযোগিতামূলক চাকরির বাজারে শুধুমাত্র ভালো সিভি হলেই সেটা যথেষ্ট নয় — ইন্টারভিউ বোর্ডে নিজেদের উপস্থাপন আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ। ইন্টারভিউ মানে শুধুই প্রশ্নোত্তর নয়, বরং এটি একটি পরিপূর্ণ নিজেকে বিক্রি করার সুযোগ। আর এজন্যই চাই সঠিক প্রস্তুতি ও কার্যকর কৌশল। চাকরির ইন্টারভিউতে সফল হওয়ার ১৫টি পরীক্ষিত টিপস ১. প্রতিস্থানের সম্পর্কে ভালোভাবে জানুন ইন্টারভিউয়ে অধিকাংশ…
বিয়ে প্রতিটি মানুষের জীবনে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অধ্যায়। বিশেষ করে আমাদের দেশে—একটি ঘরোয়া, ধর্মীয়, সামাজিক ও মানসিক সংযোগের শুভসূচনা। তবে বরের কিংবা কনের জন্য এই দিনের জন্য প্রস্তুতি যেন শুধুই সাজগোজে সীমিত না হয়। বরং এই প্রস্তুতিতে থাকবে ত্বক, চুল, স্বাস্থ্য, পুষ্টি ও মানসিক প্রস্তুতির আদ্যোপান্ত। এই নিবন্ধে আমরা জানবো কীভাবে বিয়ের আগে বর কনের প্রস্তুতি নেয়া যায়…
আজকের প্রতিযোগিতামূলক ও ভোগবাদী সমাজে শিশুরা অতি সহজেই অধিকারবোধী হয়ে উঠতে পারে। তাদের প্রাপ্তিকে স্বাভাবিক ও ‘যেহেতু আমি চাই, সেহেতু পাওয়াই উচিত’ — এই ভাবনায় বেড়ে ওঠার প্রবণতা বাড়ছে। কিন্তু একজন ভালো মানুষ হতে হলে কৃতজ্ঞতা এবং সদয়তা অপরিহার্য গুণ। আপনি যদি ভাবেন “সন্তানকে কৃতজ্ঞতা কীভাবে শেখাবেন?”, তবে আপনি সঠিক জায়গায় এসেছেন। সন্তানকে কৃতজ্ঞতা শেখানোর ১০টি…
গ্রীষ্মকাল মানেই আমের বাহার। কিন্তু আপনি কি জানেন, শুধু স্বাদের কারণে নয়, আম হজমের জন্যও অত্যন্ত উপকারী একটি ফল? বাংলাদেশের খাদ্যাভ্যাসে আমের বিশেষ একটি স্থান তো আছেই, তবে এর পুষ্টিগুণ এবং অন্ত্রের স্বাস্থ্যে ভূমিকা অনেকেই জানেন না। এই প্রবন্ধে আলোচনা করা হবে – কেন আম হজমে সহায়ক, বিশেষত প্রাকৃতিক পাচক এনজাইম, প্রিবায়োটিক ফাইবার এবং প্রদাহ-বিরোধী উপাদানের কারণে। চলুন জেনে…
বর্তমান প্রতিযোগিতামূলক বিশ্বে শুধু একাডেমিক ডিগ্রি বা হার্ড স্কিল-ই যথেষ্ট নয়। সফলতার জন্য যে দক্ষতা থাকা জরুরি তা হল এমন কিছু জীবনমুখী স্কিল যা আপনাকে কর্মক্ষেত্রে, সামাজিক জীবনে এবং মানসিকভাবে আরও শক্তিশালী করে তুলবে। সফলতা অর্জনে আজকের দিনে সফট স্কিলের গুরুত্ব অপরিসীম, বিশেষ করে বাংলাদেশের মতো উন্নয়নশীল দেশের শ্রমবাজারে। চলুন জেনে নিই সফল ক্যারিয়ার গড়ার জন্য কোন…
হৃদপিণ্ড আমাদের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর একটি। এটি প্রতিনিয়ত রক্ত পাম্প করে আমাদের শরীরকে সচল রাখে। কিন্তু অনিয়ন্ত্রিত জীবনধারা, খাদ্যাভ্যাস ও উপেক্ষিত উপসর্গের কারণে অল্প বয়সেই হার্ট দুর্বল হয়ে পড়ছে বহু মানুষের। ভালো খবর হলো — কিছু প্রাথমিক লক্ষণ দেখে আগে থেকেই বোঝা যায় ‘আপনার হার্ট ভালো নেই’, এবং সময়মতো ব্যবস্থা নিলে বড় বিপদের হাত…
বাংলাদেশের গ্রীষ্মকাল মানেই আমের মৌসুম। বাজার ও গাছপাকা আমের সুবাসে মৌ মৌ করে চারপাশ। তবে প্রশ্ন হলো, প্রতিদিন একটি আম খেলে কি তা শরীরের জন্য ভালো নাকি ক্ষতির কারণ হতে পারে?এই বিষয়ে পুষ্টিবিদ ও চিকিৎসকদের মতামত, আম শুধুমাত্র সুস্বাদু নয় বরং সঠিকভাবে খেলে এটি একটি “সুপারফুড” হিসেবেও কাজ করতে পারে। চলুন জেনে নিই, প্রতিদিন একটি করে আম খাওয়ার…
আমরা সবাই চাই সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে। অনেকেই মনে করেন, ঘরে তৈরি খাবার মানেই নিরাপদ ও পুষ্টিকর। কিন্তু জানেন কি — নিয়মিত রান্নার কিছু সাধারণ ভুল আমাদের শরীরে ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে? প্রতিদিনের রান্নায় সচেতনতা আর সামান্য পরিবর্তনই পারে বড় বিপদ থেকে রক্ষা করতে। চলুন জেনে নিই, কোন কোন রান্নার ভুল আমাদের অজান্তেই ক্যান্সারের সম্ভাবনা বাড়াচ্ছে এবং…
গ্রীষ্মকাল মানেই বাংলাদেশের বাজারে কাঁঠালের মৌসুম। জাতীয় ফল হিসেবে পরিচিত কাঁঠাল শুধু স্বাদেই নয়, পুষ্টিগুণেও একে বলা যায় প্রকৃতির আশীর্বাদ। পাকা হোক বা কাঁচা, কাঁঠাল শরীরের জন্য উপকারী এবং নানা রোগ প্রতিরোধে সহায়ক। চলুন জেনে নিই কাঁঠালের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত। কাঁঠালের পুষ্টিমান পাকা কাঁঠাল (প্রতি কাপ/প্রায় ১৬৫ গ্রাম): কাঁচা কাঁঠাল (প্রতি ১০০ গ্রাম): কাঁঠাল খাওয়ার…
শিশুর জন্ম একটি নতুন জীবনের সূচনা, আর এই জীবন গঠনের মূল ভিত হল সঠিক যত্ন, ভালোবাসা ও দিকনির্দেশনা। একটি শিশু জন্মের পর থেকেই কেবল খাওয়া-পরা নয়, তার মানসিক, শারীরিক ও নৈতিক বিকাশের দায়িত্বও প্রধানত বাবা-মায়ের ওপর নির্ভর করে। বাংলাদেশের প্রেক্ষাপটে দেখা যায়, অধিকাংশ সময় মায়ের দায়িত্বকেই পরিবারে প্রাধান্য দেয়া হয়, তবে শিশুর পূর্ণাঙ্গ বিকাশে বাবা…