কর্মজীবন

নতুন বছর মানেই নতুন সম্ভাবনা, নতুন উদ্যম। তবে এর সাথে আসে জীবনের নানা চ্যালেঞ্জ, যা আমাদের উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে। তাই নতুন বছরে স্ট্রেস দূরে রাখার সহজ কিছু অভ্যাস রপ্ত করা খুবই জরুরি। চলুন জেনে নিই, কীভাবে আপনি স্ট্রেসকে বিদায় জানিয়ে নতুন বছরে ইতিবাচক জীবনযাপন করতে পারেন। ১. সূর্যের আলোয় থাকুন প্রাকৃতিক আলোতে থাকার…